диета от доктора ентшуры / германия

Предлагаем вашему вниманию список наиболее важных диетических правил, которые необходимы для успешной борьбы с лишним весом и целлюлитом в Казани, а также для общего оздоровления организма.

Эти правила составлены на основе бестселлера немецкого доктора Петера Еншуры "Очищение от шлаков - путь к здоровью". К сожалению, эта книга издавалась на русском языке лишь однажды - в конце 90-х годов одним из региональных издательств и, поэтому, практически не известна в нашей стране. Ознакомиться с книгой вы можете в нашей библиотеке.

Диетические правила, описанные в книге, довольны просты и, тем не менее, по настоящему гениальны: вам необходимо полностью или хотя бы частично отказаться от приема продуктов, вызывающих наибольшее закисление организма (ацидоз). О тесной связи между кислотно-щелочным равновесием организма (ph) и его склонностью к целлюлиту и ожирению вы можете прочитать в нашей статье.

Итак, следует избегать следущих продуктов:

- Мясных продуктов, вызывающих образование в организме мочевой кислоты

- Сладостей, рафинированого сахара, сладких газированных напитков, образующих уксусную кислоту

- Кофе и чёрного чая, способствовающих появлению дубильной кислоты

- Болеутоляющих таблеток, образующих ацетилсалициловую кислоту

- Газированных напитков, способствующих появлению углекислоты

- Свинины (один из наиболее закисляющий продуктов), которая образует в организме серную кислоту

- Солёного мяса и многих сортов сыра, провоцирующих появление азотной кислоты

- Шоколада и какао, образующих щавелевую кислоту

Также следует избегать злоупотребления медикаментами, гормонами, иммуностимуляторами, пищевыми БАДами, поливитаминами, антибиотиками, противовирусными вакцинами.

Таким образом, вы должны употреблять как можно больше ощелачивающих продуктов и по возможности избегать продуктов окисляющих организм. Здесь важно отметить, что не всегда продукты с кислым вкусом вызывают окисление организма. Так, например, лимон, имеющий ярко выраженный кислый вкус, вызывает сильное ощелачивание организма. С полным списком окисляющих и ощелачивающих продуктов вы можете ознакомиться здесь Список кислых и щелочных продуктов.pdf

Вышеописанные меры позволят вам предотвратить поступление новых кислот в организм. Как же нам нейтрализовать уже имеющиеся в организме кислоты, вызывающие липодистрофию (целлюлит)?

Для этого нужно обеспечить усиленное поступление в организм щелочных микроэлементов (натрий, калий, кальций и магний). Эти микроэлементы вступают в реакцию с кислотами, содержащимися в организме, и нейтрализуют эти кислоты с образованием нейтральных солей. Богатейшим естественным источником этих щелочных микроэлементов являются свежевыжатые овощные соки. Для знакомства с методом лечения овощными соками я рекомендую книгу-бестселлер американского врача-натуропата Уормана Нокера "Лечение соками".

Также следует уделить пристальное внимание употреблению большого количества чистой питьевой воды без газа, не менее трех литров в день. Это позволит вам избавиться от образующихся в организме кристализированных кислот (шлаков) при помощи почек.

Кроме этого, превосходным методом для выведения шлаков из организма являются ощелачивающие содовые ванны, разработанные немецким доктором Петером Ентшурой, который успешно использует эту простую и чрезвычайно дешевую процедуру (стоимость пачки соды - 30 руб.) для лечения самых различных заболеваний внутренних органов, ведь большинство из этих заболеваний, согласно многолетним исследованиям Ентшуры, вызываются смещением кислотно-щелочного равновесия организма (ph) в кислую сторону. 

Несомненно, что соблюдение диеты является наиболее важным звеном эффективной борьбы с целлюлитом и для коррекции фигуры, но, тем не менее, эта борьба требует целого комплекса мер. Подробное описание нашей стратегии по избавлению от ожирения и целлюлита вы найдете в нашей очередной статье. 

Автор статьи: администратор сайта.