Спортивный массаж тела

НАШИ СТАНДАРТНЫЕ СКИДКИ:

В последние годы широкое распространение получил спортивный массаж, который стал неотъемлемой частью занятий фитнесом. Спортивный массаж в Казани представляет собой эффективное средство для повышения работоспособности, развития гибкости, быстроты, силы и для снятия утомления. Спортивный массаж бывает двух видов: предтренировочный и восстановительный.

— Предтренировочный массаж отличается высокой интенсивностью с целью разогрева мышц и повышения общего тонуса организма. Благодаря своей интенсивности спортивный массаж оказывает умеренное жиросжигающее действие. В связи с этим мы часто включаем его в комплексные программы по коррекции фигуры. Таким образом спортивный массаж подходит также и людям ведущим сидячий образ жизни и склонным к полноте.

— Восстановительный массаж отличается более мягкими техниками и призван расслабить спазмированные мышцы после интенсивных физических нагрузок и успокоить нервную систему.

Таким образом, основная цель спортивного массажа воплощается в формуле – повышение тонуса, снятие утомления и восстановление работоспособности организма.

В процедуре спортивного массажа, кроме ручных техник, используются методы мобилизации тканей с использованием специальных инструментов, которые являются одним из наиболее эффективным методов работы в реабилитации спортсменов после физических нагрузок, а также методы динамического и кинезиологического тейпирования мышц и суставов, для уменьшения выраженности болей, улучшения питания, стимуляции мышц и поддержки мышц и суставов.