ИДКИ:
| При покупке Абонемента на 5 сеансов | скидка 20% |
| Для пенсионеров старше 65 лет Инвалидов 1 и 2 группы Студентов очного отделения Детей до 16 лет | скидка 20% |
| Индивидуальная скидка для людей в трудной жизненной ситуации | скидка 30% |
Фитнес — это не только тренировки, это про восстановление.
Именно поэтому спортивный массаж стал неотъемлемой частью любого серьёзного подхода к уходу за телом, но здесь важно понимать одно: не весь массаж одинаковый.
Есть два типа, и выбор между ними — это как выбор между запуском двигателя и техническим обслуживанием после гонки.
Предтренировочный массаж — ваша подготовка перед стартом
- Мышцы разогреваются на 300 % быстрее.
- Прилив крови — это сигнал: «Внимание! Нагрузка!»
- Нервная система — в боевой готовности.
- Ты включаешься мгновенно.
Восстановительный массаж — ваша «суперкомпенсация» после боя
После тяжёлой тренировки мышцы — как сжатая пружина.
Они спазмируются. Зажимаются. Накапливают молочную кислоту.
Восстановительный массаж — это антистресс для тела: мягкие, глубокие техники, работа с триггерными точками,у спокоение нервной системы.
Результат?
- Боль уходит.
- Восстановление ускоряется в 2–3 раза
- Ты не просто «отдыхаешь» — ты перезагружаешься.
