Целлюлит и ожирение: в чём истинная причина и как с ними бороться?
Согласно статистике, за последние 50 лет процент людей, исповедующих здоровый образ жизни, увеличился в два раза: все стали лучше жить, лучше питаться, больше путешествовать, больше заниматься спортом.
По идее, проблема избыточного веса и целлюлита должна была сократиться вдвое, но она лишь расширяется и молодеет, а мысль о похудении и борьбе с целлюлитом занимает всё большее число умов. Что же такое целлюлит и почему он появляется?
Целлюлит — псевдонаучный термин
На самом деле целлюлит — это псевдонаучный термин, который впервые появился в 1973 году в одном американском журнале, рекламировавшем некое «зелье» для похудения. Научное название целлюлита — липодистрофия или трофические нарушения в жировой ткани. Что же является причиной этих нарушений?
Главная причина — закисление организма
Учёные доказали, что главная причина трофических нарушений в организме человека — это побочные действия ряда фармацевтических и современных пищевых продуктов. Чем больше человек потребляет пищевых добавок, синтетических витаминов, пероральных контрацептивов, «нейтрализаторов» калорий, «усилителей» вкуса, консервантов, антибиотиков, тем больше в его организме происходит накопление «фальшивых» веществ, вызывающих закисление внутренних сред организма.
На эти кислоты организм реагирует однозначно — как на токсины, угрожающие жизнедеятельности всего организма в целом. В ответ на возникшую угрозу запускаются механизмы нейтрализации токсинов и одним из таких механизмов является складирование и «консервирование» опасных веществ в жировых клетках. В результате жировые клетки раздуваются или увеличиваются в количестве (ожирение), а в межклеточной ткани собирается влага. Вследствие этого в жировой и окружающих её тканях возникает отёк. Пытаясь сохранить жизнеспособность «отравленных» токсинами жировых клеток, организм начинает «одевать» их в капсулы, что проявляется таким косметическим дефектом, как бугристая, дряблая, неоднородная структура кожи (целлюлит). Возникает вопрос: как избавиться от целлюлита?
Комплексная стратегия борьбы с липодистрофией
Здесь нужно отметить, что целлюлит или липодистрофия — это не просто косметологический дефект, это разбалансировка многих систем организма, поэтому в одиночку справиться с этой патологией довольно сложно. Борьба с целлюлитом и коррекция фигуры требует целого комплекса мер. Разработать этот комплекс вам поможет лишь действительно грамотный специалист, к выбору которого стоит отнестись серьезно.
Итак, какие этапы борьбы с липодистрофией нас ожидают?
- Диета — первое и, пожалуй, наиболее важное условие. Подробнее читайте в нашей статье о диете.
- Активизация капиллярного кровообращения и стимуляция липолиза (термоактивные обёртывания, антицеллюлитный массаж).
- Борьба с патологией позвоночного столба (оздоровительный массаж, лечебная физкультура, йога).
- Стимуляция обмена веществ (например, метаболические горячие обёртывания).
- Выведение токсинов из организма (сауна, щелочное питье).
- Регулярные физические упражнения.
- Нормализация работы органов брюшной полости (висцеральная терапия).
- Нормализация психоэмоционального состояния (релаксирующий массаж, активные виды спорта, полноценный сон).
Здесь нужно отметить, что одним из наиболее эффективных и естественных способов нейтрализации кислот в женском организме является выведение токсинов в период менструального цикла. В этот период токсины покидают женский организм вместе с менструальными истечениями в виде кристаллизированных кислот (шлаков). Таким образом, для успешного функционирования этого естественного механизма выведения токсинов в период борьбы с целлюлитом необходимо воздержаться от приёма противозачаточных средств.
